newクラス ★フローピラティス★

金曜日20:15~21:15

フローピラティス

普段のyasuyoレッスンの流れを、さらにエクササイズをつなげて動いていくクラスです。

運動量も少し増えますので、体作りや、シェイプ効果も期待できます。

初級プラス~中級くらいのクラスになりますので、

ご自身の体調でがんばれそうな時にぜひトライしてみてください☆

※一つ前の時間のクラスが、19:00~20:00 なので、

このクラスは、20:15~21:15となりますのでご注意ください。