夏休みお子様と一緒に♪ タヒチアンダンス♪

またまたタヒチアンダイエットのクラスです!

毎回、お子様連れ、シングルの方と入り混じって楽しくダンス&シェイプしています♪

腰まわりをたっくさん使うので下半身やウエストシェイプにとってもいいです☆

いつもの、動きやすい格好に、パレオなど腰に巻くものを用意するとさらにテンション高まりますよ♪

(もちろんなくても大丈夫です)