12月12日(日)までのスケジュールUP★

早いものでもう12月、年の瀬ですね!

年末は、忘年会、クリスマス、お正月、と・・・・

なにかと、食べたり飲んだりが多い季節ですね。そのイベント事をおもいっきり楽しむために、

レッスンでしっかり体を引き締めておきましょう!

健康面でも、バタバタとしている時などは、ときどき体を動かすことでデトックス効果大ですよ☆

私は、おいしいものを食べたり飲んだりするのが大好きなので、それを心おきなく楽しむために常日頃ピラティスやヨガで調節しているのです♪

おかげで、ストレスを感じることはほとんどなくなりました☆

みなさんも、仕事も遊びも楽しく健康に一年を締めくくりましょうね♪

レッスンスケジュールからご確認ください☆