★バレエピラティス★

新しく入ったチサ先生のよるクラスです。

来週は、金曜10:30~と土曜13:00~となります。

有名なバレリーナ、草刈民代さんもバレエの練習の一つにピラティスを取り入れ、ボディバランスを整えています。

草刈メソッドとしてDVDも出されています。

バレリーナは、とっても体感が安定していてしなやかで美しい立ち姿でですね。

ピラティス×バレエで、美しく引き伸びた女性らしいラインを作っていきましょう!!