★フローピラティスビギナー★

フローピラティスビギナーは、

ピラティスエクササイズを流れるようにつなげて気持ちよく動くクラスで、

ビギナーバージョンはストレッチ系エクササイズも多く含みより無理なく動きやすいクラスです。

朝行うことで、体がスッキリ目覚め爽快な一日を送れるでしょう♪

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