★アロマストレッチ★

照明を暗くしてアロマキャンドルの中で、ゆっくりとストレッチを行うクラスです。

気持ちよくて寝てしまいそうです♪

そして普段意識してない体の隅々まで伸ばし、ほぐしていくので

クラス後は体がスッキリとします。

肩こり、腰痛、足のむくみ、疲れなどもとれて体を整えるのにも効果的です☆

時々、ゆっくりじっくり時間をかけてストレッチしてみませんか♪