★バレトン★new classのお知らせ♪

5/29(水)19:30~20:30

バレトン・・・担当yuka(新しい講師です)

今、マドンナやハリウッドセレブの間でも人気のバレトン♪

バレトンは、バレエ、ヨガ、フィットネスを組み合わせたエクササイズです。

バレエと言っても難しいものではなく初心者の方から簡単に出来るメニューになって

います♪音楽に合わせて動いていくので楽しみながら有酸素運動をして

脂肪燃焼効果も高く期待できます!

汗の出にくい方も気持ちの良い汗がかけてすっきりとし体を動かした達成感

が得られるでしょう☆

興味のある方はぜひぜひ参加してみてください♪