~frow&眠りのyoga~夜のイベントクラス

~frow&眠りのyoga~

9/10(木)19:30~20:45  担当kana

ヨガのポーズを呼吸の流れに乗せ、流れるように動くフローヨガと、

シャバアサナの体勢で内なる声を聞きなりたい自分へと近づいていくヨガニードラ(眠りのヨガ)

を組み合わせたクラスです。

動から静へ緊張を放ちながら深井リラクゼーションねと導いていきます。

深い安らぎの感覚の中で自身を充電していきましょう。

1チケット+500円  or    2500円