New レッスン ☆ハタヨガ☆

基本的なポーズを、深い呼吸を意識しながら、

一つ一つ丁寧に行っていきます。

体の癖や歪みを修正しながら、

徐々に深いポーズへと入っていきます・・・

 

担当:kana