newレッスン☆ボクシングエクササイズ☆

newレッスン☆ボクシングエクササイズ☆

担当:satomi

ボクシングエクササイズは、様々な格闘技の動きを取り入れたエクササイズです。
パンチでウエスト、キックでお尻や脚というように
全身の筋肉を使う格闘技の動きで
気になる部分を効果的にシェイプアップ。
音楽に合わせて楽しみながら行うので、ストレス発散に最適!
パンチやキックがスムーズになると、強くてかっこいい女性像とリンクして
自信もどんどんアップします。一緒に輝きましょう!
さとみ3