★だれでも絶対にゴールできる！一つ上の自分へ★
１２/１１（日）１４：００～１６：００
【講師】
・プロサッカー選手・アスリートピラティスインストラクター
深井正樹
【内容】
・余計なパワーを使わないランニングのための走り方
・ランニング前後のストレッチ法
・脚力強化のトレーニング
・心肺機能向上トレーニング
※前半はスタジオトレーニング、後半はパーク（orビーチ）トレーニング。実際に少し走ります。
【参加費】
ランチーム・・２５００円 Vibody会員・・３０００円
