9/15(金) 『body heeling YOGA』講師:mayumi tomoishi

『body heeling YOGA』
カラダが目覚めるような、力強いヨガです。
アーサナ一つ一つを筋肉を意識しながら丁寧に行い、自分自身で導いていけるようにします。
カラダのバランスをとることで、自然と心も清々しい気持ちになります。
ダイナミックな動きで汗も流れますが、ハードな動きはありません。
初心者の方も安心してご参加いただけます。

9/15(金) 19:30~20:30
講師:mayumi tomoishi

講師紹介
・全米ヨガアライアンス200時間終了
・筋膜リリースヨガインストラクター
・からだスキャンセルフマッサージトレーナー
・AEAJアロマ検定1級