☆newクラス&インストラクター☆

newクラス&インストラクターRisa
6/22 (金)10:30骨盤美人ヨガ / 12:00アロマヨガ

risa先生
《骨盤美人ヨガ》
日常生活の癖などで起こる骨盤の歪み。骨盤の歪みを放っておくと、腰痛、むくみ、冷え性、内臓機能低下やぽっこりお腹などの原因となります。
骨盤美人ヨガでは凝り固まった骨盤周りの筋肉をほぐし、柔軟にすることで骨盤の歪みを解消します。また骨盤や内臓を支える骨盤低筋群をしっかりと鍛え、安定した骨盤作りをしていきます。