10/8(月祝)★小顔フェイシャルヨガ★

10/8(月祝)10:30-11:30
Newクラス

《小顔フェイシャルヨガ 》————————————
小顔フェイシャルヨガとは…

顔の表情筋を動かすことでシミやしわ、たるみの予防や改善につながるだけでなく、顔や首のリンパや血液の流れを良くしてむくみを解消したり、小顔効果が期待できます。

普段の生活では全体の20%〜30%しか使えていない表情筋。衰えしまった表情筋はしわやたるみの原因となります。

姿勢を整えるアーサナ(ポーズ)と顔のエクササイズを組み合わせることで、顔だけでなく全身の血流やリンパの流れをよりスムーズにしていきます。
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期待できる効果の例
・しわ、たるみの予防と改善
・肌のトーンが明るくなる
・頭痛、肩こりの緩和
・笑顔が増え、明るい気持ちになる
・相手に与える印象が良くなる
・ホルモンバランスが良くなり美肌に繋がる
・アンチエイジング
など☆
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担当 Risa