☆New class☆ POP PILATES

☆New class☆

4/16(火)12:30~スタート!!!

『ポップピラティス』

アメリカ、LA発信の世界中で人気を高めている洋楽に振り付けされたエネルギッシュでアップテンポなグループピラティスレッスン。

ノンストップで全身を部位に分けて一箇所ずつ意識しながら行い、運動後、爽快感と達成感を味わえるようにトータルボディーワークアウトプログラムされています。

有酸素やコアストレンスニングを取り入れ、レッスンをあえてALL Englishで行うことでアメリカで受けるのと同じ雰囲気と内容を再現しています。

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講師:kiyoka

ご参加お待ちしております!!!