インストラクター

深井康代

Yasuyo【深井康代】

Studio ViBody 代表 深井康代

<指導者資格>
FTPピラティスインストラクター・ベイシック・アドバンス
FTPマタニティピラティス
ペルビックストレッチ~骨盤エクササイズ~
Pifilates~骨盤底筋エクササイズ~
からだスキャンセルフマッサージ
骨盤ヨガ
ナチュラルダイエットマイスター

<DVD>
めざせ美BODY! yasuyoのおうちでピラティス」
「Elderly infertility improve methood~高齢不妊改善法~」

ピラティスは、バランスの良い引き締まった美bodyへと整えます。
歪みを解消させ骨格を最良に導き、インナーマッスルで、体に芯を作ります。
代謝が上がって血行が良くなり、体の調子が良くなったな!と感じます。
肩こり腰痛の緩和にもつながります。
骨盤の歪みを正し、婦人科系臓器を活性化させることで、
妊活から産後、生理不順から更年期対策まで
全ての女性の健康美をサポートしていきます。
そしてレッスン後の爽快感は心身共に、ストレスのない毎日に変えてくれます。
まずはカラダを動かす事が楽しい!と感じてもらうのが大切です。
初めての方でも、わかりやすく楽しいレッスンにしていきます。
自分のカラダを知ることは人生をプラスに変えると私は思います!

yuka

YUKA【安本友香】

FTPピラティスベーシックインストラクター・マスタートレーナー
FTPピラティスベイシックプラスインストラクター
FTPバレトンソールシンセシスインストラクター・マスタートレーナー
からだスキャンセルフマッサージインストラクター・マスタートレーナー
日本コアコンディショニングインストラクター

4歳よりクラシックバレエを始める
ピラティスは年齢や健康状態問わず全ての方々に適しているので、運動経験の無い方、体が固いという方でも参加していただけます!
今の自分はもちろん、10年後の自分のためにも、肩凝り・腰痛・姿勢を改善し、美Bodyを作っていきましょう。
バレトンも合わせて行うことでよりスタイルアップに効果的です。音楽に合わせて踊ってたくさん汗をかいてリフレッシュできます☆
グループレッスンでも一人一人に目を向けて、皆様の身体と向き合い一緒に向上していきたいと思っています。

mami

MAMI【古澤麻美】

全米ヨガアライアンス認定インストラクター
ブリスベイビーヨガ認定マタニティ&産後ヨガ講師
ぺルビックストレッチ骨盤エクササイズ認定講師

歪みを取り、インナーを鍛えて、夏は涼しく、冬は温かく、
洋服を衣替えする様にその時期にあった身体作りをして行きましょう。
皆様のご参加お待ち致しております。

natsu

natsu【秋村菜】

ISHTAyoga RYT200取得
上級者レストラティブヨガ取得
産後ヨガ 取得
国内外でWSを開催中
Australia templeBAYLONや2012eclipseでのヨガWSも受講終了
クリスタルボウル演奏者

ヨガの基本は呼吸です。
【ISHTA】とは個人を尊重し、個々の身体に合わせたポーズ指導を行うご自身のペースで無理なく行っていただける種類のヨガです。
呼吸に動きを合わせることを基本とし、筋肉や柔軟性を高めるだけではなく、本当の意味での心身のリラックスを得られるように、呼吸法とハタヨガを中心に瞑想指導も行っていきます。
出来るだけ長く続けて、インナーマッスルをつけ美bodyになりましょう。
2014年から
クリスタルボウル演奏者(師事 牧野 特侑)としても活躍
ヨガとの相乗効果で細胞レベルから整える

kikuko

Kikuko【山越規公子】

・FTP認定ピラティスインストラクター
・Body studio Lauleaピラティスインストラクター
・FTPバレトンスタンディングフローインストラクター
・パルバレエスタジオバレエ教師
・バレエダンサー
4歳よりクラシックバレエを始め様々な舞台に多数出演。
ニューヨークでのバレエ研修時にピラティスを知り、その効果と身体を正しく動かす大切さを実感しピラティスを始める。

ピラティスは元々リハビリを目的として考案されたものなので、
年齢や性別に関係なくどなたでも気軽に始めることができるエクササイズです。
深い呼吸と共に体幹を意識しながら動いていくことで、
内臓機能がUPしたり内側から引き締まったしなやかな身体に導いてくれます☆
ケガの痛み軽減や予防、腰痛・肩コリなどの身体の不調改善、
そして身体が美しくシェイプUPすることで毎日が楽しくなったり…
ピラティスを通じて様々な効果を感じて頂けたらなと思います。
一緒に楽しくレッスンしましょう!
お待ちしております。

Satomi

Satomi【土屋里未】

全米ヨガアライアンス200時間修了
中学校・高等学校教諭一種免許状(保健体育)
FTPバレトンソールシンセシス
ルーシーダットン養成講座修了
シニアヨガ養成講座修了
LIVE,TV,PV,IVENT等バックダンサー
ダンスインストラクター
元フィットネスクラブチーフ兼スーパーバイザー
2014千葉ポートクイーン(千葉港親善大使)

千葉県の勝浦生まれ勝浦育ちです。
ヨガは、自分の軸を強くしてくれます。五感を大いに働かせてくれます。心を素直にもしてくれます。
ヨガは生きていることに喜びを感じられる素晴らしい手段です。
マットの上で感じたことを、マットの外で生かして生活をし、豊かな人生を送りましょう。
お待ちしております。

saeko

Saeko【横山佐江子】

JYIA日本ヨガインストラクター協会認定インストラクター
骨盤ヨガインストラクター

ヨガは深い呼吸をしながらポーズを行うことで身体と心を緩めながら整えていきます。
初めての方も身体が硬くても大丈夫です!まずは今の自分と向き合い気付き心地よいという感覚を大事に身体を動かしていきましょう。
心と身体が喜ぶこと始めてみませんか?

kei

Kei【川上慶】

Peak Pilates PPS1認定

ピラティスで、からだの動かし方がわかります。姿勢が良くなり、身体のバランスが整います。そして、天然のコルセットが身につきます。
私は体調を崩したことがきっかけで始めましたが、続けるうちにどんどん体が軽くなり、調子もよくなりました。
からだの動かし方がわかるようになるので、怪我の予防や、スポーツのレベルアップにも効果的です。
皆様のご参加をお待ちしています♪

miho

Miho【平野美保】

FTPベーシックマットピラティスインストラクター
ペルビックストレッチマスターインストラクター
アンチエイジングフードマイスター
HSA認定ハンドメイド石けんマイスター

20代の頃から酷い肩こりに悩まされ、整体通いに沢山のお金と時間を使ってきました。仕事を続けることに限界を感じた時、出会ったのがピラティスでした。初めて体験したあの心地よさが忘れられず、すぐにOLを辞めインストラクターの道に。
今では嘘のように不調から解放され、すっかり健康道に目覚めてしまいました。ピラティスには今までの生活習慣を見直すきっかけや、健康的に過ごしていくヒントがたくさんつまっています。少しでも心身が楽になり、毎日をより幸せに過ごして頂けるようレッスンを行っていきたいと思っております。スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。

mayumi

Mayumi

○ 全米ヨガアライアンス認定200時間TT修了
○ シニアヨガ指導者養成講座修了
○ 陰ヨガ指導者養成講座修了
○ リストラティブヨガ指導者養成講座修了
○ 子宮美人ヨガ指導者養成講座修了
○ 呼吸ヨガ指導者養成講座修了
○ ヨガセラピー指導者養成講座修了
○ マタニティセラピーヨガ指導者養成講座修了

なんとなくダイエットのために始めたヨガでしたが、迷子だった心や苦しかった日々から解放され、心身が変わり、柔らかな心を感じ、絶望していた心に光を取り戻せました。
私にとってヨガはそっと寄り添い、今のままで充分なんだと思える友のような存在です。
これをシェアするお仕事をしたいと、インストラクターの道へ。
皆さんのヨガ後のキラキラした瞳が大好きです。たくさんのパワーをいただいてます。
「子宮美人」女性のために必要な緩めること、引き締めることの双方を行い心と身体を整えていくクラスです。
PMS、生理痛、更年期障害、ホルモンバランス、産後の鬱や産後ケアなどにも!現代女性の不調のほとんどはストレスや生活習慣が原因です。
心と身体のバランスを調整し、心身の繋がりを感じ、ムーンデイも笑顔で過ごせるように。

masayo

Masayo【遠藤雅代】

IHTA認定 ヨガインストラクター
アロマ検定1級
アロマトリートメントアドバイザー

ヨガは呼吸と動きを連動させ、心・メンタルにアプローチしていきます。
継続をすることで、自然ときれいな姿勢、美Bodyが生まれます。
また、女性の体は月のエネルギーに同調しているといわれます。
新月から満月(吸収の時期)、満月から新月(浄化の時期)など
月のリズムに合わせて香りやポーズを組み合わせています。
毎回テーマに合わせてアロマも使います。
香りとともに深い呼吸の心地よさを楽しめますので、お気軽にご参加ください。

maiko

maiko

全米ヨガアライアンス認定200時間TT修了
シニアヨガ指導者養成講座修了
陰ヨガTT修了
リラックス&リニュー リストラティブヨガ指導者養成講座修了

ヨガは呼吸を大切にします。
いつも繰り返している呼吸、意識してみると、様々な表情があることに気付きます。それはそのまま、身体や心を映す鏡でもあります。外側の形に囚われず、内側の感覚を味わえるヨガ。
クラスは初めての方や身体の柔軟性が気になる方も安心して参加出来る内容です。飾ることなく、ありのままの自分にOKと言える時間になると嬉しいです。
みなさまとヨガできることを楽しみにしています。